喝苦荞茶有什么好处，要注意什么？

我一直都很喜欢喝茶，不过我喝的茶都是铁观音这种绿茶，还没有喝过苦荞茶，这几天我朋友送了一些苦荞茶给我，不知道这种茶有什么好处？

苦荞茶的好处是有很多的，苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，而在这黄酮类物质的物质里面还含有一种特殊的物质，在其他植物里面是没有的，这种物质称为芦丁，芦丁是具有能够降低毛细血管脆性，改善人体的微循环的功效的，因此作用是分很丰富的，经常喝苦荞茶的话能够帮助预防糖尿病、高血压等的疾病的发生，能够改善体内的各种循环，促进消化以及排毒。