坐月子米酒水有用吗，需要注意什么？

产后妇女适当食用一些米酒有益于身体恢复。米酒不仅是一种重要的调味品，用糯米酒炖肉能使肉更嫩，更易消化，米酒具有很好的营养和滋补功效，适合老年人、产妇等体质弱的人食用，具有补气养血的功效。在坐月子期间一定要注意营养的补充，多吃牛肉、排骨、乌鸡等营养价值高的食物，多吃红枣、枸杞等补血养颜的食物，还要注意多卧床休息，避免性生活，避免劳累运动或劳动活动等。生产后还要定期到医院进行复查，明确身体恢复情况。