男士脸上长斑的原因有哪些？

引起男性面部长斑的原因一般都是一些不良的行为、生活习惯，如外界刺激擦伤，日光照射或是精神压力大、长期熬夜、过度疲劳、内分泌紊乱等。最好调整自己的生活规律，不要熬夜，尽量不要晚睡，养成早睡早期的健康的作息规律。多吃维生素D、维生素C或者维生素E含量比较高的果蔬，如西红柿、柑橘、苹果等等，或者将维生素E胶囊刺破后直接均匀涂抹在斑点处。有点斑点一段时间后随着生活习惯的改善，不需要治疗也会自然消除。