三七粉怎样吃治疗脸上的斑？

很多人都说吃了三七粉可以祛斑，但是听说吃法很有讲究，不然不仅浪费了药材，而且对身体没有好处，该怎样吃祛斑呢？

想通过三七粉祛斑，最通常的做法是将少量的三七粉，大约两克到五克左右倒入温水中服用，加入适量蜂蜜效果会更好。也可以将三七粉加入温热的牛奶中，搅拌均匀，一起喝下，不仅可以祛斑，还可以帮助睡眠。三七粉最好一次少吃一些，分多次服用。如果希望很快见到效果，可以按上述方法，早中晚各服一次。三七粉也不是吃得越多疗效越好的，同时要注意食物相克。