怎样睡觉才能让孩子长高呢？

孩子长的高与先天因素有关，后天的的营养，运动与睡眠也是能否长高的关键。一般长高都是在深度睡眠的时候进行的。所以要想孩子长得高，首先要注意尤其是青春期，作息时间一定要有规律，并且要保证有充足的睡眠，一天不要少于八个小时。其次要注意日常的体育锻炼，让骨骼更加的茁壮。第三要注意饮食的营养摄入要均衡，蛋白质、钙要适当多一些。