我还没有吃过鸡骨头,我不知道这种食物是不是具有一定的营养价值,对于身体有没有帮助,我想要做一些鸡骨头来吃,不知道有什么营养吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:鸡骨头有一定的营养价值,这是一种含有大量的钙元素、微量元素,还有丰富的蛋白质、胆固醇等营养成分,平时可以多吃一些,但是在做鸡骨头的时候要注意把鸡骨头彻底煮熟之后再吃,但是不要吃太多的鸡骨头,因为鸡骨头比较难消化,它是一种生硬的食物,肠胃比较难吸收,平时也要多吃一些其他的食物来补充全面的营养。
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