为什么我在睡觉的时候总是说梦话？

我是一名大学生，最近我的室友告诉我，我在晚上睡觉的时候总是会说梦话，而且声音特别大。为什么在睡觉的时候会说梦话啊？

很多人都会出现睡着以后说梦话的现象，有时候说出来的梦话是连贯的，而有时候则只是只言片语。同时梦话的内容则大多与说梦话者平时思维相仿。引起说梦话的原因是由于心火过旺、精神紧张，所以很多喜欢说梦话的人平时会有一定的口臭现象。对于说梦话这种现象并不需要过于担心，日常生活中加强锻炼，调节生活中的压力，并且吃一些清淡的食物能够改善这种情况。