怀孕长斑怎么办，需要注意什么？

孕妇脸上长斑首先要注意饮食，饮食要注意多吃一些含有维生素和胶原蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果，有助于身体的排便和身体的新陈代谢，有利于皮肤的好转，同时也不要吃一些寒凉之类的刺激性的食物，要多喝白开水，更不能抽烟和喝酒。此外，孕妇出门的时候要注意做好防晒的措施，使用遮阳伞之类的东西，尽量少用护肤产品，尽量的多喝水，经常的出汗有利于皮肤的改善。