脸上长斑怎么回事，怎么调养？

脸上长斑的人日常生活中要注意脸部的保护措施，首先要注意脸部的清洁工作，可以配合一些具有祛斑效果的东西使用，其次，出门的时候要注意避免阳光的直接暴晒，不然会对皮肤造成一定的危害，进一步加重情况，平时出门可以选择一些帽子之类的遮挡物进行遮挡，也可以涂抹防晒霜之类的。在食物上，主要是吃含有维生素的东西，维生素能够促进皮肤的代谢功能。