我带儿子去西餐厅吃了一回黑椒牛排,结果他就迷上了。我想自己学着做一下,这样就可以经常做给他吃了。黑椒牛排有什么营养?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:在制作黑椒牛排时,先将牛排烤至全熟或几分熟,具体根据口味来决定,在牛排烤的差不多的时候,加入准备好的黑椒,即可食用。红椒牛肉中含有血质铁、维生素及锌等微量元素,在肉类食物中营养价值极高。经常吃牛肉可以促进骨骼和器官的健康,但黑椒牛排属于快餐烧烤类,容易引起上火,最好不要经常食用或过量食用。
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