含钾钠的食物有哪些？

脑梗塞最常见的是短暂性脑缺血，是由于人体动脉发生短暂性血液供应不足引起的急性、短暂的神经功能障碍。这种间歇性的脑梗塞一般会持续发作几分钟不等。短暂性脑缺血常发生于在55岁以上的中老年人身上。中老年人为防止类似的脑血管疾病的发生，可以选择含钾钠丰富的食物。含钾的蔬菜主要有豆类食品、菠菜、土豆、山药、莴苣等，水果中橘子含钾量最高。含钠的蔬菜主要有萝卜、洋葱、芹菜、冬瓜、莲藕等。