颈椎劳损是指颈椎过度劳累,导致颈椎肌肉拉伤。可以在工作一段时间后经常站起来活动一下颈椎。再休养一段时间后感觉没有那么痛的时候,可以去医院做一下按摩。如果不行,也可以试试针灸疗法。这段时间最要注意的就是自己的姿势,不要再低头了,让自己的颈椎过度用力。
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