孕妇可以食用鲜菇,鲜菇具有补气安神的功效,孕妇食用鲜菇不仅能补充孕妇的营养,还能补充孕妇所需的营养,鲜菇不知道味道鲜美,而且含有丰富的维生素和矿物质,所以平时可以将鲜菇与肉同炒,既能提升鲜味,又能将肉中的营养释放出来,同时鲜菇还能帮助控制食欲不振,多吃还能帮助胎儿发育。
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