眼看着寒冷的冬天快要过去了,同时生机勃勃的春季也快来了。一向肝脏不好的我,可以在春天进行养肝护肝了。那么,请问,春季养肝吃些什么食物好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:春季是肝功能不好的人比较适合养肝的季节。在我们的日常生活中,能够起到养肝作用的食物还是非常多的,而想要在春天养肝,首先需要做到的就是饮食要尽量清淡。其次,你可以多吃些新鲜的绿色蔬菜来养肝,而这类蔬菜还是比较多的,韭菜、白菜等都是可以养肝护肝的。除此之外,你还可以适当选择一些像核桃、猪肝之类的食物来养肝,效果也很不错。
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