最近发现肝脏功能不太好,想先通过吃水果改善一下,不行的话再去看中医,要吃什么水果好呢,其他蔬菜什么的也行,还有哪些是不能吃的?
小编解答
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大众养生网小编解答:肝功能不好的朋友可以多吃些梨子、葡萄、猕猴桃、香蕉、石榴等水果,对肝脏很有好处,大部分的水果和蔬菜都具有强肝作用。其他食品,如洋葱、木耳、西红柿、大蒜、甘薯、玉米、牛奶、蘑菇、燕麦等都对肝脏有好处,大豆类、海鲜类、蛋类也可以多吃,也是很常见的食物。切记忌烟酒,不要吃油腻辛辣的食物,腌制食品和霉变食品也要节制,尽量不要吃。
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