我觉得自己的臀部上赘肉特别多,穿裙子的时候还好一点,如果是穿紧身裤就特别难看。我真的很想把赘肉减掉,怎么做好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:如果想减掉臀部赘肉,可以选择整形手术等方式,但是手术的风险太大,对身体特别是臀部的伤害也很大,所以最好不要通过这种方式减肥,要慎重、客观的选择。减肥可以从一点一滴开始,平时可以控制饮食,多吃水果,像香蕉等都可以起到一定的减肥效果,还可以多参加体育锻炼,如跑步等都可以锻炼臀部的赘肉,在一定程度上可以起到作用。
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