怎么瘦臀部最快？可以用哪种方法？

要使臀部变瘦，首先要锻炼好正确的坐姿，上楼时最好少坐电梯多走楼梯，爬楼梯时会带动臀部以及大腿的肌肉，这样才能起到一定的减肥效果。在饮食上也可以多注意一些，选择有利于瘦身和代谢的蔬菜和水果，这样可以减少体内的热量，达到减肥的目的。也可以通过药物或者手术进行有针对性的减肥，效果会很明显，但风险较大。