请问西米应该要怎么吃才好？

最近听人说吃西米对人很有好处，所以自己买了些回来煮，但是之前从来都没有吃过，请问西米要怎么吃才能更营养？

西米可以在煮好后加在椰汁中，清润爽口，配合着椰汁吃更有一番风味，还能有效的补充椰汁中的维生素，或者可以平时在家炖好冰糖雪梨，放在冰箱冷藏后加些煮好的西米，这样能有效的清肺防止咳嗽感冒，西米还有能健脾补肺化痰的功效，配合着冰糖雪梨吃功效更好，而且清甜爽口，如果在家熬粥的话，也能加一些西米，化痰养肺，这样吃营养能更好的吸收，对人的身体很有好处。