想要瘦小腿肚子,可以先洗个热水澡,或者先将小腿肚子泡一泡,肌肉放松下来后,在小腿两侧均匀有力地敲打胆筋,这样有利于促进小腿脂肪的运动,可以加速血液循环,平时还可以刻意踮起脚尖走路,这样也能有效的瘦小腿肚子。
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