海苔是用什么做的，怎么做的？

我经常会去超市买海苔来吃，感觉特别的好吃，我一天都能够吃三四包的，家里人都不怎么让我吃，说这个不好，我就想要自己做，这个海苔是怎么做成的？

海苔是紫菜经过加工历练而成的一种食品，海苔对身体是有很多的好处的，海苔能够杀死癌细胞，提高免疫力的功效，因为海苔里面含有的澡胆蛋白是能够降低血压，抗肿瘤的功效，而且经常吃海苔能够美容，抗衰老，降低血脂的效果，海苔是一种健康的食品，营养价值是和紫菜差不多的，海苔还能够帮助人体排出垃圾，调节身体的新陈代谢功能，女性经常吃的话，能够让皮肤变得润滑，细腻，生完孩子的产妇吃海苔还有催乳的功效，所以海苔是可以多吃的。