舌头上的小红疙瘩一般就是和炎症有关了。不要过于劳累。每天的睡眠时间要得到保证,早睡早起,如果有条件的话,可以不定期的去健身房强健身心,让自己更健康。属于营养不良和缺乏了多种维生素或者微量元素的关系了。建议可以尝试吃多种维生素,可以考虑吃绿色蔬菜,多喝水,也要注意休息,平常不要过于焦虑过于暴躁,心情的愉悦最重要,如果一直不好,你可能就是上火了。
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