粉刺黑头怎么去除？

人到了青春期的时候，身体内部就会发生一些激素水平的明显的变化，产生一些激素分泌过多引起痘痘的产生了，这个时候千万不要用手去挤的，会发生细菌感染，甚至是毛孔变大，脏东西进入毛孔引起还黑头的发生，在治疗的时候首先是要内调比较好的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，千万不要吃刺激的食物，尤其是辣椒是坚决不能吃的，会刺激毛孔变大，黑头增多的，注意多出汗排毒。