小腿肚子怎么才能瘦下来？

很多年轻女性腿型不好看，在穿衣打扮上不好选择而且还影响整体的美感，严重打击年轻女性的自信心。其实要想瘦小腿肚子，方法很重要，不要一味的解释减肥，这种做法是错误的，不但不能减肥还特别容易反弹。瘦腿要从生活开始，比如说不能穿细高跟，因为鞋跟过细会在走路的时候让小腿变得僵硬，同时你还要多在饭后进行散步，有时间的最好能定期跑步，同时还要坚持。