火锅麻酱怎么调最有营养？

我特别喜欢吃火锅，因为我喜欢一群朋友聚在一起的感觉。每次吃火锅都会调麻酱，但是味道都不怎么好，不知道麻酱怎么调又好吃又有营养？

一般冬季是适合吃火锅的季节，同时每家饭店都会有其独特的麻酱作为调料，因为每个人的饮食习惯和喜好不同所以调制的方法也不同。麻酱只是一种调味品，但是一般比较有营养的就是芝麻酱，芝麻酱不但有丰富的蛋白质而且吃起来还特别香，能有效的增加你的食欲。同时还可以在生菜中加入麻酱，这种吃好可以帮助你多吃新鲜的蔬菜，增加体内维生素的含量。