少年头发变白该怎么改善？

青少年白头的发生与遗传有很大的关系，但并没有精确的基因控制该性状，白发与细胞内色素代谢有很大关系，如酪氨酸酶活性过低，会使黑色素代谢紊乱，从而使头发变白。改善青少年白发的方法主要还是通过补充矿物质、加强体育锻炼、均衡营养、减轻精神压力等，目前没有特别有效的方法，也有通过吃中药来改善的，但效果因人而异，因此其效果也没有得到肯定。