我是顽固性的肥胖应该怎么减肥？

肥胖的原因有很多，就像我们的房间几个水龙头漏了水，我们一定要把几个水龙头都关了而不是去先把房间水抹干净，肥胖的原因可以分为内分泌肥胖（激素，女性产后肥胖可以通过调节内分泌）遗传性肥胖（从小就喜欢吃一些油腻的食物，应该从饮食上控制加强运动），糖脂代谢紊乱多吃一些帮助糖脂代谢的食物如桑葚，秋葵，脾虚肾虚可以通过食疗调理，经络不通等原因（可以刮痧，拔罐等。