月经会推迟几天是什么原因，怎么办？

正常月经的周期应该是28天到30天，月经色，量正常，无血块，无腰酸胸涨的症状，但是现在由于很多原因会导致女性退后或者是提前，现在社会工作压力大导致的单纯性月经紊乱就要注意平时的劳逸结合，注意休息，不能熬夜等，另外内分泌紊乱是造成月经紊乱的重要原因可以去医院检查一下性6项激素，检查一下内分泌的情况，平时来月经要注意休息不能吃一些生冷刺激性的食欲，要注意多吃一些补气血的食欲，比如当归等。