鲫鱼萝卜汤有什么功效?孕妇能喝吗?

关键词:鲫鱼萝卜汤孕妇功效

小编解答

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  • 鲫鱼萝卜汤很适合孕妇喝,不但容易消化,蛋白质含量也很高,还含有丰富的钙,能很好地满足胎儿和孕妇的营养需要,萝卜与鲫鱼同煮还具有开胃的功效,能增进孕妇的食欲。鲫鱼萝卜汤不仅适合孕妇喝,也适合老人小孩喝。加少量鲜奶可提高熬制过程中蛋白质含量。少数人对鱼过敏,应引起注意。孕妇还要注意不要偏食,要适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。

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