平时生活中吃什么有助于钙吸收？

钙质在吸收的时候是需要利用人体内的维生素d的，所以在饮食上可以给孩子适当的增加一些富含维生素d的食物，如果给孩子吃的钙片可以适当的加用鱼肝油，这样就可以帮助孩子对所摄入的钙的吸收，但是要注意补钙的时候一定不能过量，要严格按照说明书上面的使用原则进行补钙，以免造成钙质过量中毒的情况。