我的年纪已经有点大了，所以我去药房买了葡萄籽可以抗氧化，上面说的是一天吃两粒，但是我应该是在什么时间吃的话效果是比较好的？
大众养生网小编解答：
这类保健品一般是在早上吃比较好，尤其是早上，因为此时女性身体的吸收能力比较好，如果是吃了比较多的脂肪类食物，就会影响吸收，所以早上早饭前吃效果会更好，如果想要抗氧化，平时可以适当做瑜伽运动，这样也可以帮助恢复气色，也可以变得更红润一些。
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