肚子老是感觉涨涨的是什么情况？

这段时间老是觉得肚子涨涨的，感觉像肚子里充了气一样，而且还时常伴着阵痛，但我放了一个屁之后就感觉舒服许多，这是什么情况，怎么解决啊？

这是典型的胃胀气问题，是消化系统症状中常见的一种。有可能是吃多了像土豆，马铃薯，粉丝或一些豆类食品，导致消化不良引起的胃胀气。感觉到胃胀气的时候，千万不要憋屁，憋得越多阵痛越多，应找无人处或自己慢慢将屁排放出来，自己没事的时候运动运动，可以到处走走或者用腹部大口呼吸，刺激肠胃的蠕动，将气体排出。薄荷茶和柑橘对肚胀也有很好的缓解作用。