我前段刚生了小宝宝，但是一段时间下来感觉奶比较少，听人说吃燕麦可以回奶是真的，如果经常吃燕麦会不会对宝宝的身体不好啊？
大众养生网小编解答：
燕麦的确有回奶的作用，所以建议喂奶的妈妈们可以多吃一些燕麦片，但是需要特别注意的是，食用的燕麦片是纯燕麦片。为什么哺乳期的妈妈们要吃纯正的燕麦片，而不能吃普通的麦片呢？因为普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，如果哺乳期妈妈食用普通麦片，可能会出现回奶现象，导致奶水减少，不利于婴儿下奶，影响宝宝的身体健康。
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