铁打损伤的药酒怎么泡？

我爸爸都60多岁了还是每天坚持锻炼身体最近常常听他说力不从心，昨天还跌倒骨折了我很担心他的情况现在还在用石膏，听说药酒对这个很有用，请问这种药酒该怎么泡？

老年人由于骨骼的退化常常会出现骨质疏松的症状，走路会变得不利索也会经常出现跌倒的情况，一般会提醒中老年人要预防骨质疏松在日常饮食中要多喝大骨汤进行补钙提高骨骼的强硬能力，这个年龄段的人最好不要有高强度的运动对自身的健康是很不利的在运动方面最好量力而行，也不能太过劳累保持积极乐观的心态，老年人使用药酒治疗骨折有一定的作用。