增加雄性激素的食物有哪些呢？

你可以尝试使用以下食物来促进雄性激素的分泌。1、富含钙的食物。因为钙离子可以促进精子的成熟。蛋黄、海带都是不错的选择。2、富含锌的食品。锌可以起到维持男性生殖系统的作用。鹿茸，它含有激素、胶质等成分，能有效改善肾阳不足的状况。4、富含精氨酸的食物。食用富含精氨酸的食物有很好的补肾益精作用。另外还可以吃些洋葱，枸杞。