头上出油怎么办才能有效缓解？

引起头部出油的因素很多，可能是个人体质偏油，加上新陈代谢缓慢，不能有效协调体内水油的比重。有时换季也会引起头出油，说在冬季天气干燥的时候，身体缺水的情况下油脂就比较多，而且经常洗头不但不能去油，还会导致更多的水分流失。要缓解这种困扰，你可以改变你的生活方式，每天多注意喝水，补充身体所需的水分，还可以多吃清淡食物，杜绝油腻食物的摄入。