孕妇可以吃什么营养品？

一，钙片，钙片是除了牛奶以外，含钙量最多的营养品，孕妇可以吃一些钙片，有助于自己和体内的胎儿吸收，成长的更好。二，燕窝，燕窝里面含有大量的蛋白质，孕妇吃了以后，既可以美容养颜，也能起到安胎保健的功效。