小孩牙质不好，吃什么对牙齿好？

牙质不好，那就需要多补充钙和蛋白质，牛奶和豆制品都是比较好的选择，还可以用杂鱼煮汤，鱼汤的营养也很丰富，钙含量不低于骨头汤。平时要养成良好的刷牙习惯，教孩子正确的刷牙方法，每天刷牙的次数不要太多，过多的刷牙反而会影响到牙龈。要教育小孩保护好牙齿，少吃甜食、碳水化合物饮料及酸性食物，吃完后用清水及时清理口腔，如果牙齿有问题要及时治疗。