最近看养生的知识比较多,说到将柠檬榨成汁来饮用,味道香醇且有很多好处,我好想学榨柠檬汁,让自己变的更有生活品味,最重要的是好的东西要一起分享。那不知道柠檬如何榨汁比较好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:柠檬有很多好处,对人体来说既能补充充足的营养又能美容养颜,不少女性都有喝柠檬汁的好习惯。柠檬榨汁可使其各种维生素、营养美白因子充分提取出来,使人体有效吸收。一般将柠檬去皮后,可切成几块,放在榨汁机中榨汁即可榨出新鲜、口感好的鲜果汁,纯天然、健康。是真正的绿色饮料。榨汁时也可加入适量水分,防止柠檬汁浓度过高,太酸,直接饮用难以入口。柠檬汁中含有丰富的营养成分,能促进皮肤的新陈代谢,促进胃肠蠕动,加速排毒的功效。
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