这几天喉咙好痛，发炎了，该怎么解决呢？

喉咙发炎一般是由于病毒性流感引起的慢性咽炎引起的喉头水肿，炎症发生，刺激喉部发痒、不适，吞咽时尤其明显。外出时不确定天气变化最好是带好衣物以防变冷，如果体质不好，免疫力差则很容易引起病毒入侵。喉咙发炎的时候最好是多喝白开水，不要加任何东西在里面，保持自身暖和，多穿点衣服，另外不要吃辛辣的和生冷的食物刺激喉咙，也不要过过烫的食物，以免加重炎症的发展。