我感觉我的肠胃的功能就是不是特别的好，吸收的速度感觉非常的慢，有的时候我中午吃了不是很多的饭，但是到了晚上还是会有饱腹感，吃什么东西我的胃才可以吸收快？
大众养生网小编解答：
如果身体的肠胃功能并不是特别好，最好还是吃一些比较容易消化的食物比较好，可以吃一些五谷杂粮粥，这样就起到了保护自己肠胃功能的作用，对身体健康也是有好处的。以及多吃一些面食吸收也是比较好的，一定不能吃生冷硬或者辛辣的食物，这样会让肠胃受伤加重，这样会导致吸收缓慢，影响肠胃吸收功能。
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