孕期腿部浮肿怎么办？

怀孕期间的女性要特别的注意此时由于身体需要营养，但又要避免过于激烈的运动孕妇的新陈代谢也会随之的减慢出现浮肿是比较正常的情况，此时孕妇要尤其的注意自己的饮食和运动。在饮食上最好吃有营养的食物尽量不吃垃圾食品多喝汤，同时适当的散步活动筋骨提高身体素质也可以提高孕妇的睡眠质量有利于胎儿的正常生长。孕妇要保持积极的心态不要太过害怕和焦急。