食用罗汉果对人体有什么好处？

我是一名护士，总是在夜里值班，这就使身体受到了影响。现在我觉得自己还特别容易上火，同事说可以吃一些罗汉果缓解一下，但是我对罗汉果基本是没有了解的，它对身体有好处吗？

罗汉果的营养价值是很高的，同时也有一定的药物疗效。罗汉果有止咳的作用，有利于改善肺部功能，对于由于肺热或者肺燥等原因引起的咳嗽有很大的缓解作用，可以起到润肺的效果。其次可以缓解脑水肿的严重症状。另外，罗汉果可以对肠胃功能做出修复，从而保证大便的松软通畅，能够有效的治疗长期性便秘。但是对于患有高血压等相关疾病的人群要谨慎食用罗汉果。