女人气血虚吃些什么比较好呢?

关键词:血虚吃什么女人饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我今年34岁了,平时一直都气血虚,吃了很多的药也不怎么管用,朋友都建议我食疗来调理,那么女人气血虚吃些什么比较好呢?

    大众养生网小编解答:
    气血虚的患者平时尽量多吃一些阿胶,阿胶补血效果很高,而且常吃阿胶还能美容养颜,效果很好。有时间的患者可以在家自己做一碗红枣粥,红枣也有很好的补血效果,每天吃一碗红枣粥,一个多月后就能很好的改善,红枣还能和大米一起熬成粥。气血虚的枸杞病人也多吃一些,补血效果也不错哦!

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫