如果血压低严重的话会引起心脑供血不足,会经常感到头晕恶心,精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况。幸好你及时发现了,只要平常饮食多注意,加强身体锻炼,低血压会慢慢好起来的。建议从自身调理为好,饮食上的荤素搭配要适当,保证营养吸收全面;多吃一些含丰富蛋白质和铁的食物,在这里一定要注意不要吃大蒜、海带、芹菜绿豆等食品,这些都是降压的,吃了会适得其反;除了饮食调理外,平时的体育锻炼必不可少,希望能够帮到您。
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