我是一个饭桶,对于食物的把控不是太好,经常会出现暴饮暴食的情况,我自己也控制不住,我想知道怎样控制暴饮暴食呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
-
大众养生网小编解答:对于暴饮暴食首先要了解其危害性,这样暴食对肠胃的刺激是很大的,会导致自己的消化系统受到破坏,导致一些疾病的发生,生活中一定要禁止暴饮暴吃,平时吃饭要注意七分饱,不要吃得过饱,让自己的胃受不了,要细嚼慢咽,多喝水,来辅助消化。为了自己的健康,控制暴饮暴食要从思想上有所觉悟,慢慢改掉这个坏习惯!
猜你喜欢
相关问答
问暴饮暴食后如何补救呢?
雨天无助彷徨问#我每次心情不好的时候,就会一直想要吃东西的,每次都会疯狂的吃东西,有时候都会吃到吐,事后都会很后悔的,想知道暴饮暴食后如何补救?大众养生网小编解
问暴饮暴食应该怎么治疗?
我恨我癡心问#不知道为什么最近的食欲突然大增,感觉自己的胃都被撑大了,并且还有暴饮暴食的侵向,感觉一吃就根本停不下来了,所以想知道这样暴饮暴食怎么治疗?大众养生
问怎么样才算是暴饮暴食呢?
落日映苍穹つ问#我这个人平时吃的不多,遇到好吃的东西就吃的比较多,朋友一直说我暴饮暴食,我不相信,怎么样才算是暴饮暴食呢?大众养生网小编解答:暴饮暴食跟精神因素
问心情不好暴饮暴食后怎么办
⌒⊙冠盖满京华问#中午跟老公闹了点小矛盾,心里憋着的气又发不出来。就一个劲的吃东西,家里几乎能吃的食物都被我吃完了,现在肚子不舒服,该怎么办呢?大众养生网小编解
问怎样防止暴饮暴食呢?
〈浪漫的烦恼问#暴饮暴食是我比较不好的一个习惯,我虽然知道不好,可是我就是控制不住这种情况的发生,我想知道怎样防止暴饮暴食呢?大众养生网小编解答:防止暴饮暴食的
问女人什么时刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
- 减肥族最爱9大暴瘦食物2759阅读
- 男性饮食油腻更容易性格暴躁15689阅读
- 中年男性养生“四防”13250阅读
- 10种不良习惯威胁男性健康,男人该引起足够重视13938阅读
- 通过饮食改变更年期女性脾气暴躁16741阅读
- 不经意见影响性功能的五件事13101阅读
- 肾脏决定健康,这六大恶习危及生命6661阅读
- 10大致猝死恶习排行榜19672阅读
- 预防猝死10种恶习要改掉6291阅读
- 9种不良习惯会折磨你的肝脏9778阅读
- 脾气暴躁原因及饮食改善,脾气暴躁也可以调理哦13361阅读
- 压力大导致暴饮暴食4636阅读
- 女子大吃大喝致16038阅读
- 暴饮暴食症11957阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?18122
- 便秘怎么办14000
- 揭秘日本女人的性爱技巧3300
- 瞬间女人什么感觉?14802
- 男人吃六种食物永远“雄起”19539
- 女人身体8个部位越丑越健康5538
- 精液对女人的11个好处10144
- 口交你不可不知的五大事实16770
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢1507
- 10种私密催情食物 堪比春药1137