吃红枣会发胖这个是真的吗？

我是一个胖妞，这不，又开始了新一年的减肥计划，我已经戒除了大多数的零食，就是平常喜欢吃点红枣而已，但是朋友说吃红枣会胖，让我别吃了，这是真的吗？

对于很多女性来说，很多人都会下意识的将红枣选为平时的零嘴，但是对于减肥期间的女性来说，又担心食用过多的红枣会降低减肥的效果，甚至是增肥。其实，红枣是十分适合女性食用的，但是凡事讲究一个度，因此最好不要多吃，因此建议在平时可以每天在晚饭前吃三颗，这样效果最好，即达到了满足口腹之欲的效果，又能充分发挥红枣本身的功效。实在是一举两得。