什么减肥方法最快呢？

关于减肥的方法实在是太多了，通常情况下，最快的减肥方法是坚持锻炼，进行体育锻炼是减肥最好最有效的方法，很多人会吃一些减肥药来进行减肥，这种方法往往只是心理作用，根本达不到减肥的效果，只有通过锻炼，使体内的脂肪得到燃烧，从而减掉体内的肥肉，但是运动减肥最重要的一点就是要坚持，三天打鱼两天晒网肯定是不行的，要想减肥就一定要坚持锻炼，并控制自己的饮食。