我爷爷是个地地道道的“酒鬼”,一天三顿无酒不欢,连早上喝粥的时候也要喝酒。但昨天晚上因为酒喝多了,结果上厕所的时候跌了一下,摔伤了,于是我们就想着帮他戒酒。请问,怎样戒酒是最有效果的呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:饮酒四种长期积累下来的生活习惯,所以要想戒酒,必须从生活的每一个细节做起。考虑到你爷爷的身体状况,建议逐渐减少家里的酒,等到以后,可以把家里的酒全部处理掉,甚至于连酒瓶也不要出现,这样在心里给他一个没酒的暗示。另外,平时说话的时候尽量不要提酒字。与此相反,建议你也要经常给他读一些养生的文章,让他认识到养生的重要性。这样过一段时间,他就能顺利戒酒。
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