青少年正处于生长发育的旺盛时期,平时要积极参加体育锻炼,增强体质,增加营养,多喝水,如有明显症状,应积极治疗,以改善这种症状,提高生活质量。最重要的是加强体育锻炼,严重的话就要去医院就医,如果情况不严重的话,只要在家多注意调理,平时吃东西要适当吃一些高盐的食物,千万要多注意休息和体育锻炼。
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