我到底是什么体质?

关键词:体质如何判断方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我从小到大都是那种瘦瘦的身板,现在23岁了体重才80多斤,但是我一直胃口还不错,吃的也不少但就是不长肉,朋友说我是阴虚体质,所以吃不胖,想问下大家我到底属于什么体质呢?

    大众养生网小编解答:

    楼主是否经常喜欢喝冰冷的饮料,或者月经期间月经量比较少,平时容易心情烦躁吗?如果睡眠不好,睡得比较少,再加上你的身形比较瘦小,基本可以断定你的体质属于阴虚体质了。

    不过不用担心,像这种体质的人只要平常生活注意好养生,把肝肾补好之后,体质会在原有的基础上有所好转,处理事情也别急躁,静下心来,多吃芝麻、鱼类等清淡食物,都是不错的选择哦!

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